备考五年制专转本是一个持久战,很多同学因为没有一个好的学习方法导致力不从心,效率不高,总想着如何在最后阶段冲刺一把,希望自己能够成功上岸中_国_便_民_网。临近考试紧张是大多数考生的表现,如何利用好怕这个短时间五年制专转本日益临近,许多准考生面临着巨大的压力。你该如何缓解考试压力呢?
1、重心复习法
在课本和复习资料上都很难捕捉到原题,但考试考查的基本知识一定是在平时学习课本内容当中的。在目前复习的过程中,我们要以课本以内的知识点为重心,先搞懂这些知识点,其他课外复习为辅中.国.便.民.网。
2、过渡减压法
人们如果处于高度紧张的工作压力下,长期下来作为一种应急机制,人的大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式,使人能适应高度紧张度、大压力的生活,所以考前应该慢慢减小学习强度和减少学习时间,采取过渡调节方式。
3、保证充足的睡眠
充分的睡眠是保证考生精力充沛考生应进行多时间段休息,是调节过度紧张的有效方法。
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对于转本,几乎每个人都要准备一年左右,准备的时间少的,在考试时间里很容易吃亏,准备的时间短的往往自己的基础就很不错,应该理性看待。
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